Körperarbeit in Potsdam
„Man muss den Dingen die eigene, stille ungestörte Entwicklung lassen, die tief von Innen kommt und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann.“
(Rilke)
KÖRPERARBEIT –
WAS IST DAS EIGENTLICH GENAU?
Unter Körperarbeit / Körpertherapie / Bodywork sind verschiedene Methoden zusammengefasst, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen, mit dem tiefen Zusammenspiel von Körper und Seele…
Die Basis unserer gemeinsamen Arbeit bildet die „Craniosacrale Therapie“.
Erleben Sie ein intensives Gefühl der Geborgenheit, des Ankommens, Abgebens, Aufgehobenseins.
Gefühle, die Sie vielleicht lange vermisst, teilweise gar nicht kennengelernt, oder sogar noch nie gespürt haben…
Erleben Sie tiefe Entspannung, Dankbarkeit, Ausgeglichenheit.
Spüren Sie, was wirklich wichtig ist, was Sie ausmacht, was Sie sich wünschen, was Sie benötigen, damit es Ihnen gut geht…
Sie dürfen neugierig sein auf diese wundervolle, liebevolle, absichtslose und harmonische Reise tief ins Innerste Ihres Körpers!
Entstanden aus der Osteopathie, beinhaltet diese Form der Körperarbeit 2 verschiedene Behandlungsansätze: zum einen den biomechanischen und zum anderen den biodynamischen. Je nachdem, welches Ziel wir verfolgen, wähle ich zwischen diesen beiden Behandlungsmethoden aus.
Biomechanische & Biodynamische Craniosacrale Körperarbeit Potsdam (Innenstadt)
Ist der biomechanische Ansatz eher darauf bedacht, über die Struktur Einfluss auf Ihren Körper zu nehmen, ähnlich wie Sie es aus physiotherapeutischen, osteopathischen oder anderen therapeutischen Anwendungen kennen, lassen wir beim biodynamischen Behandlungsansatz eher Ihrem Körper, der tiefen Ruhe, die sich ausbreitet und allem, was sich in diesem Zusammenhang an die Oberfläche wagt, Zeit und Raum, sich zu zeigen…
Begleitet von meiner tiefen und aufrichtigen Aufmerksamkeit bekommen Sie so die Möglichkeit, alte Wunden heilen zu lassen, tiefsitzende Themen, Ängste oder Traumata neu zu verhandeln und zu integrieren…
Anwendungsgebiete der Craniosacralen Körperarbeit
- Konzentrationsprobleme
- Hyperaktivität bei Kindern und Erwachsenen
- Verzögerungen in der Entwicklung
- Kieferprobleme bzw. unterstützend bei Zahnregulierungen
- Nach Unfällen und Operationen
- Chronische und akute Schmerzen (Sinusitis, Hörsturz, Tinnitus, Schwindel, Migräne, Nacken- und
Spannungskopfschmerzen, Schleudertrauma, Sturz- und Stauchtrauma) - Beschwerden des Bewegungsapparats (z.B. Schmerzen in der Wirbelsäule, im Becken oder den
Gelenken) - Stressbedingte Beschwerden, allgemeine Müdigkeit und Erschöpfung und Depressionen
- Psychosomatische Beschwerden
- begleitend bei Essstörungen
- Präventiv, um die eigenen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren
Die Craniosacrale Körperarbeit stellt keinen Ersatz für notwendige medizinische Therapien dar, wohl jedoch einen wertvollen und tiefgreifenden begleitenden Ansatz, um Sie auf Ihrem Weg zu mehr Ruhe, Einklang, Selbstverständnis und Heilung zu unterstützen.
Haben Sie hin und wieder das Gefühl, dass Sie irgendetwas festhält, Sie blockiert?
Stoßen Sie immer wieder an Ihre eigenen Grenzen, körperlich oder emotional, und haben keine Idee, wie Sie diese überwinden / erweitern könnten?
Plagen Sie seit langer Zeit chronische, immer wiederkehrende Schmerzen?
Sind es ganz bestimmte Situationen oder Momente, bei denen Ihnen Ihre Stimme versagt, sich Ihre Kehle zuschnürt, oder das unbestimmte Bauchgefühl Ihren Körper in Aufruhr versetzt?
Was auch immer Sie zu mir führt und Sie davon abhält, Ihr volles Potential zu entfalten – es ist an der Zeit, alte Muster zu durchbrechen!
KÖRPERARBEIT BERÜHRT –
AUF GANZ EINZIGARTIGE ART & WEISE
Manchmal kommt unsere Sprache an Grenzen, die wir durch unser Fühlen überwinden können.
Körperarbeit in der Potsdamer Innenstadt kann Ihnen dabei helfen, die tiefe Verbindung zu Ihrem eigentlichen Selbst wiederherzustellen um bestimmte Beschwerden, Muster, Ängste, Themen oder Blockaden aufzulösen…
Stellen Sie sich einmal vor, es ist Ihr erster Besuch in meiner Privatpraxis…
Sie machen es sich gemütlich, genießen die angenehme Atmosphäre, es ist genügend Zeit, Ihren Gedanken, Gefühlen, und allem, was sich zeigen möchte, Raum zu geben…
Schon beim Erzählen spüren Sie, wie Sie allmählich ruhiger werden, die Anspannung aus Ihrem Körper weicht, es wirklich einmal NUR UM SIE geht…
Allein das kann so berührend sein, dass sich Tränen der Erleichterung Ihren Weg suchen…
ALLES IST WILLKOMMEN!
WAS SICH AN DIE OBERFLÄCHE WAGT, DARF SICH ZEIGEN!
Oft sind Tränen mit sehr viel Scham behaftet, sollen wir doch immer „stark“ sein, bloß keine „Schwäche“ zeigen…
Genau HIER setzt die Körperarbeit an: unterdrücken wir dauerhaft unsere Emotionen, nehmen wir unserem Körper sein wichtigstes Ventil, sich selbst zu regulieren.
Körperliche Symptome können die Folge sein, und sich auf ganz unterschiedliche Art & Weise bemerkbar machen:
- immer wieder spüren Sie diesen fiesen Kloß im Hals, der richtige Schmerzen in Ihrem gesamten
Körper verursachen kann, wenn Sie versuchen, ihn herunterzuschlucken… - irgendetwas nimmt Ihnen regelmäßig die Luft zum Atmen, es fühlt sich an, als hätten Sie einen
engen Gürtel um den Brustkorb geschnürt - Ihre Verdauung spielt verrückt und hindert Sie daran, bestimmte Situationen souverän zu meistern
- etwas schlägt Ihnen regelmäßig auf den Magen, lastet zentnerschwer auf Ihren Schultern
- Sie geraten ins Stottern, wenn Sie vor einer größeren Menschenmenge reden sollen
Finden Sie sich in einem oder gar mehreren dieser Sätze wieder, oder haben ähnlich Symptome, die Sie immer wieder begleiten?
Dann ist die Körperarbeit in der Potsdamer Innenstadt vielleicht genau der Behandlungsansatz, nach dem Sie gesucht haben!
All die genannten Symptome können ein Anzeichen dafür sein, dass ein bestimmtes Ereignis Ihr System erschüttert hat. Ihr Körper fährt in solchen Momenten einen Schutzmechanismus hoch, in dem Sie möglicherweise noch immer verharren, und der Sie davon abhält, Ihr volles Potential zu entfalten!
“The most important thing to our nervous system is, that we are safe. When we are safe, magical things occur…on multiple levels…being creative and being very positive as well.”
(Stephen Porges)
Alles Erlebte, egal ob positiv oder negativ, körperlich oder emotional, hinterlässt Spuren in unserem Körper.
Manchmal überwältigt uns ein Ereignis derart, dass unsere persönlichen Grenzen überschritten werden. Wir beginnen, uns zurückzuziehen, die Verbindung zu uns und Anderen zu verlieren…
Ihr Körper kann sich dumpf, starr, oder gar taub anfühlen und es kann passieren, dass Sie den Bezug zu sich selbst und zu Ihrem Empfinden verlieren.
Unbestimmte Traurigkeit, Ängste u.v.m. können ein immer wiederkehrendes Thema in Ihrem Leben sein und dazu führen, dass Sie sich persönlich einschränken, zurücknehmen, nicht aus Ihrer vollen Kraft schöpfen können – das ist genauso wenig erstrebenswert, wie ein Leben auf der Überholspur, denn auch DAS kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Nervensystem sich in einem Schutzmechanismus befindet, und Sie sich lieber in Ihrem Kopf aufhalten, als in Ihrem Körper…
Sie möchten die Verbindung zu sich und Ihrem wunderbaren Körper wiederherstellen?
Möchten endlich Gefühle fühlen, sich befreien von dem Druck, der zentnerschwer auf Ihren Brust lastet?
Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als sich selbst endlich wieder der engste Vertraute zu sein, Ihr Bauchgefühl einordnen, Ihre Grenzen spüren und ganz selbstverständlich setzen zu können?
Sie möchten endlich zu erkennen, was Sie zurückhält?
VIELLEICHT IST BODYWORK IHR WEG ZUM ZIEL!
Wie läuft eine Sitzung in der Privatpraxis für Physiotherapie, Körperarbeit & Massagen in der Potsdamer Innenstadt ab?
Nach einem Vorgespräch, in dem Sie in Ruhe berichten dürfen, wie Sie sich aktuell fühlen, was Sie belastet, oder was Sie vielleicht sogar unglaublich glücklich macht, wechseln Sie in bequemer Bekleidung auf meine herrlich vorgewärmte Behandlungsliege.
Je nachdem, in welchem Setting wir uns befinden, dauert eine Behandlung zwischen 60 – 90 min und findet zumeist in Rückenlage statt.
KOMMEN SIE AN
und spüren Sie den sanften Kontakt meiner Hände an Ihren Fersen!
ATMEN SIE DURCH
und nehmen Sie wahr, wie Sie gehalten, getragen werden, und mit jedem Atemzug ein Stückchen tiefer in die Liege sinken…
LASSEN SIE LOS
und vertrauen Sie voll und ganz meinem therapeutischen know how, meiner Erfahrung, meiner Intuition…
Unsere gemeinsame Reise beginnt, begleitet von meiner Stimme, die Sie Stück für Stück Ihren Körper wahrnehmen und entspannen lässt, meinen Händen, die sanft die Verbindung zu Ihnen halten, und ein intensives Gefühl des Ankommens, der Geborgenheit ermöglichen – Gefühle, die Sie vielleicht lang vermisst, oder sogar noch nie gespürt haben…
Lassen Sie zu, wie Ihr Körper, unterstützt durch verschiedene Atemtechniken, auf wundervolle Weise an die Oberfläche lässt, was ihn zurückhält…
Erfahren Sie, wie wohltuend und befreiend es sich anfühlen kann, wenn Sie in einem geschützten Raum, ganz für sich allein, zum allerersten Mal wirklich spüren, auf welch sanfte und sensible Art und Weise Ihr Körper mit Ihnen kommuniziert…
Genießen Sie die tiefe Ruhe, die sich ausbreitet, und von der Sie fortan immer wieder profitieren können!
Unsere Session endet stets mit genügend Zeit zum Nachruhen, Nachspüren und Verarbeiten.
Sehr gern dürfen Sie mir im Anschluss erzählen, wie Sie sich fühlen, was Sie umtreibt – sollten Sie dies nicht bereits während der Session getan haben. Vielleicht haben Sie Fragen, vielleicht möchten Sie auch einfach nur die tiefe, vollumfängliche Entspannung genießen, die sich in jeder einzelnen Zelle Ihrer Körpers ausbreitet – SIE SIND WILLKOMMEN!
Nehmen Sie sich Zeit, um anzukommen, bevor es wieder raus geht in die Welt – diesmal vielleicht mit einem sanften Lächeln auf den Lippen und der wunderschönen Vorahnung, dass Sie auf einem guten Weg sind – dem Weg zu sich selbst….
Ich freue mich auf Sie!